Para el que no lo entienda una carrera de intensidad es un ejercicio de prueba para comprobar las pulsaciones sometidas a grandes esfuerzos de velocidad.
En este caso se trataba de cuatro vueltas a nuestro instituto, la primera andando a paso normal, la segunda trotando un poco, la tercera con velocidad media y la última sería una especie de sprint.
Al final de cada vuelta debíamos tomar nuestras pulsaciones en 10 segundos para después multiplicarlas por 6 y que nos diera las pulsaciones por minuto.
Mis pulsaciones:
14 x 6: 114 puls.
26 x 6: 156 puls.
29 x 6: 174 puls.
28 x 6: 168 puls.
Aquí inserto una tabla de estas mismas pulsaciones.
En mi opinión la carrera me costó bastante, sin embargo la terminé y al parecer rebajé mis pulsaciones en mi última vuelta.
La prueba fue intensa como ya dice el nombre y no fue fácil pero estoy contenta con el resultado.
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